Mi a coaching és miért jó az nekem? 

LIFE COACHING

A coaching egy személyes fejlesztő folyamat, ami célspecifikus, Tőled és a helyzetedtől függően változik. Ezt úgy tudom a leginkább szemléltetni, hogy ha elindulsz hegyet mászni, akkor én leszek a hegymászó társad (a hegyek a problémákat és a elérendő célokat szimbolizálják), aki végig kísér az úton. A coach nem serpa, hogy vigye a táskádat, hanem biztosítom számodra azokat az eszközöket, amik segítségével kész leszel megvalósítani a kitűzött céljaid.

Ilyen célok lehetnek például:

- túl sok stressz csökkentése,kezelése

- önbizalom erősítése

- konfliktusokhoz való hozzáállás javítása

- munka-magánélet egyensúlyának növelése

- motiváció megtalálása és fenntartása

- időgazdálkodás fejlesztése

- problémák megközelítése, priorizálása

- a korábbi rossz berögződések átalakítása

- megoldási stratégiák keresése az új kihívásokhoz

A coaching nem terápia. A terápia többet foglalkozik a múlttal, ezzel szemben a coaching leginkább a jelenre és a közeljövőre fókuszál.

Általában 6-9 alkalom elég szokott lenni ahhoz, hogy megmásszuk a hegyeket és változást érjünk el az életedben. Egy találkozó 60 perces és heti rendszerességgel célszerű időzíteni az üléseket. Az első ülés alkalmával átbeszéljük a problémákat és meghatározzuk a célokat. Aztán kezdődhet a túra... :)

BUSINESS COACHING

A business coaching segít, hogy a legtöbbet hozd ki magadból a munka területén. Ha úgy érzed, hogy elakadtál és valami gátolja az előrelépésed a karrier utadban, akkor várlak szeretettel és megfejtjük, hogyan tudsz növelni a hatékonyságodon és a teljesítményeden. Átbeszéljük, hogyan tudod fenntartani a motivációt, hogy a munkanapok ne csak egy állandó mókuskeréknek tűnjenek. Az elmúlt 15 év alatt, amit a vállalkozói szférában töltöttem rengeteg kihívással néztem szembe, ami mindegyikben közös volt, az az, hogy minden esetben az adott probléma megoldására helyeztem a fókuszt. Hiszem, hogy a látásmódommal segítségedre lehetek a különböző problémák megoldásainak felkutatásában.